CROSSFIT
WEIGHTLIFTING
rehabilitation
GYMNASTICS
STRETCHING
KIDS FIT
Military training
на Софіївській Борщагівці
просп. Небесної Сотні, 24/83, ТЦ “SOFIA MALL”
Чому нас обирають?
З нами перемагають
Наші атлети перемагають та стають призерами всеукраїнських та міжнародних змагань. Завдяки витримці, жазі до перемоги та своїй наполегливості
Новачкам не страшно
На спеціальному занняті, кваліфіковані тренери навчуть основам і покажуть правильні техніку виконання та користування інвентарем
Безпека понад усе
Ми піклуємось про вашу безпеку! Наші тренери-професіонали своєї справи. Всі заняття відбуваються під увагою тренера. Ви можете звернутися з любим питанням
Дружня команда
Ми мотивуємо один одного, підтримуємо здоровий змагальний дух. Ділимся успіхами і класно проводимо час
Основні напрями
Weightlifting
- Жим, тяга та присідання з правильною технікою виконання.
- Зміцнюють м’язи та сухожилля.
- Підвищують загальну витривалість.
- Позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи.
- Добре позначаються на гормональній системі.
- Поліпшують фізичну форму.
Crossfit
- Інтенсивні кругові тренування.
- З елементами важкої атлетики, гімнастики, кардіонавантаження.
- Позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи.
- Поліпшують фізичну форму.
- Розвивають силу, витривалість та спритність.
Gymnastics
- Зміцнення м’язів, кісток, поліпшення та підтримання розтяжки всього тіла;
- Покращення роботи вестибулярного апарату;
- Підвищення можливостей імунітету;
- Часто гімнастичні вправи використовують із реабілітації після травм;
- Організм стає витривалішим;
- Покращується загальне здоров’я
Stretching
- Підтягнути тіло, змоделювати м’язовий корсет
- Покращити поставу та координацію
- Опрацьовувати м’язи стабілізатори, які рідко задіяні у повсякденному житті
- Розвинути гнучкість
- Продовжити молодість тіла
- Покращити кровообіг та обмін речовин
Новини та акції
Наша Dream Team
Вартість
Open GYM
Open GYM
- безлімітний доступ до всього обладнання під час роботи залу
- 50% знижка на перший масаж
- доступ до сервісу, який гарантує зал
1500₴
UnLIMITED
UNlimited
- доступ до сервісу, який гарантує зал
- безлімітний доступ до всього обладнання під час роботи залу
- 50% знижка на перший масаж
- безлімітний доступ до групових занять
- доступ до сервісів, який гарантує зал
2450₴
CF8
CF8
- безлімітний доступ до всього обладнання під час роботи залу
- екскурсія та інструктаж по залу
- 50% знижка на перший масаж
- доступ до 8 групових тренувань з тренерами
1850₴
Ми в Instagram
Наші перемоги
Залишились питання?
Контакти
Софіївська Борщагівка,
просп. Небесної Сотні, 24/83
ТЦ “SOFIA MALL”
- Пн-Пт 7.00 – 21.00
- Cб-Нд 9.00 – 18.00
Ласкаво просимо до кросфіт залу T11CF! Наш зал пропонує вам широкий вибір програм тренувань, що допоможуть вам досягти ваших фітнес-цілей та покращити ваше фізичне здоров’я.
У T11CF ми прагнемо забезпечити нашим клієнтам якісну та ефективну тренувальну програму. Наші досвідчені тренери створюють індивідуальні програми тренувань, які враховують ваш рівень фізичної підготовки та особисті цілі.
Наші зручні розклади тренувань дозволяють вам підібрати заняття на зручний для вас час, а наші комфортні та обладнані сучасним спортивним обладнанням зали забезпечують комфортні умови для вашого тренування.
У нашому залі ви можете відчути себе частиною дружньої спільноти кросфіт-спортсменів. Ми регулярно проводимо захоплюючі та стимулюючі змагання та кросфіт кемпи, що допомагають нашим клієнтам покращувати свої навички та взаємодіяти з іншими спортсменами.
Приєднуйтесь до нашої спільноти та досягайте своїх фітнес-цілей разом з T11CF! Записуйтесь на безкоштовне пробне заняття вже зараз!