Я Таня і я ваша нова тренерка ) Що вмію?!
⁃ CrossFit
⁃ Функціональний тренінг
⁃ Тренування за методикою HIIT
⁃ Mobility та МФР
Що досягла?
– Якісно піднімаю штангу на турнірах з ВА
– Бігаю: напівмарафони, трейли, біг з перешкодами і в цьому році маю закрити свої перші 42
– Піднялась на не один пʼєдестал в CF-змаганнях: від поразок до перших місць
Що знаю?!
– Як «приборкати» ривок та поштовх
– Як перетворити спорт у велику любов твого життя
– Як поважати своє тіло та давати йому інструменти для розвитку
Що вимагаю?
– Дисципліни та веселих жартів
Чому я?
– Бо я люблю людей та штангу 🫂🫶🏻🏋️♀️
Групові тренування під моїм керівництвом:
09:00 – CrossFit (ВТ/ЧТ)
10:00 – CrossFit (субота)
Персональні тренування у зручний для вас час!
До зустрічі на тренуваннях🫶