-Інструктор з функціонального тренінгу (CrossFit)
-Основи тренінгу з функціональними петлями (за методикою TRX)
– Стретчинг

Діюча спортсменка з вільної боротьби
В спорті вже понад 16-ти років, не однарозова чемпіонка Європи,
призерка Європейських Ігор та різних міжнародних змагань

Що я роблю як тренер:
-Навчаю базовим і складним CrossFit-рухам
-Розвиваю силу, витривалість , характер , техніку та мобільність
-Допомагаю долати внутрішні бар’єри та «не зупинятися на пів дороги»

Що отримаєш на тренуваннях:
-Прогрес та трансформацію свого тіла
-Підтримку та результат
-Впевненість у собі

Формати роботи:
-Персональні тренування
-Групові тренування
15:00 – Functional training (ПН/СР/ПТ)
12:00 – Functional training ( кожної неділі)

CrossFit-це простір сили, характеру та росту.

Я ваш штурман у залі, але ви — пілот свого життя. Те, як ви спите, що їсте та як справляєтеся зі стресом, визначає 70% успіху.

До зустрічі на тренуваннях 🫂